La importancia de soñar

Durante el sueño hay una fase conocida como M.O.R: movimientos oculares rápidos. En esa etapa lo ojos giran en sus órbitas, de manera rápida y descontrolada y es cuando la persona está soñando, cuando vive una experiencia onírica en la cual el cerebro produce imágenes y sensaciones muchas veces indescriptibles. Individuos sometidos a experimentos, han sido despertados precisamente en el instante en el cual empezaban a soñar. Aunque estas personas podían dormir a lo largo de 10 o doce horas en cada jornada, siempre se mostraban agotadas y a los pocos días, empezaron a tener alucinaciones estando despiertos. Eso demuestra la importancia del soñar, para mantener el cerebro en buen funcionamiento porque los sueños son la forma de aliviar las tensiones síquicas.



Es importante soñar estando dormidos. Y en cuanto a las ilusiones, a los otros sueños de la vida cotidiana, para lograrlos tenemos que estar bien despiertos.